b2wbogor.org|Gowel Bogor|Komunitas Sepeda Bogor|GO GREEN SAVE THE EARTH|
Rubrik : Artikel
SEPEDA STRESS
2011-11-10 07:52:19 - by : admin

"SEPEDA STRESS"


Di
medio ’80-an ada sebuah serial televisi yang sangat terkenal dan
revolusioner, “Miami Vice” yang dibintangi oleh Don Johnson dan Philip
Michael Thomas. Serial action ini bernuansa efek visual budaya dan musik
New Wave yang memberikan pengaruh yang besar pada acara serial televisi
hingga sekarang. Pada salah satu episode terbaiknya, tersebutlah
seorang pengedar narkoba yang kena ciduk oleh duo detektif ini. Namun
berhubung tidak adanya saksi dan barang bukti, sulit untuk
me-mejahijau-kan si pengedar ini. Akhirnya si pengedar merasa stress dan
tertekan karena terus diintimidasi, ditekan dan dibuntuti kemana-mana
untuk mencari barang bukti serta saksi tersebut. Boro-boro bisa
keluyuran naik sepeda dengan santai.

Menghadapi keadaan
demikian, sampailah ia pada titik puncak stress dan jenuhnya. Si
pengedar mengajak duo detektif ini ke apartemennya. Disana dia mengambil
gada dan menggempur tembok apartemennya sambil menangis, meracau
berteriak-teriak. Ternyata dibalik tembok itulah, ia menunjukkan bahwa
dia telah membunuh dengan panik dan “mengubur” si saksi berikut barang
buktinya (adegan dramatis ini diiringi dengan lagu “Brothers in Arms”nya
Dire Straits) sampai si duo detektif itu terbengong bengong melongo.


Stress dan tekanan dalam kehidupan jika berakumulasi secara
bertahap, memang bisa membuat seseorang nanar, tidak sehat dan “sakit”.
Namun ilustrasi tersebut di atas hanya merupakan contoh ekstrim yang
gamblang, betapa stress bisa mebuat segala-galanya kacau balau. Patut
pula kita bersyukur bahwa di zaman modern sekarang, salah satu obat
stress murah meriah adalah dengan bersepeda, yang terbukti secara medis
dan logis ampuh menghilangkan stress, tekanan psikis dan penyakit
fisik, paling tidak meredamlah. Sebuah alat sederhana ini awalnya memang
diciptakan untuk memudahkan mobilitas orang dari satu tempat ke tempat
lain, namun seiring dengan berjalannya waktu, ternyata banyak manfaat
yang bisa kita dapat dari bersepeda ini.

Bayangkan, jika anda
bersepeda tanpa ada hambatan kemacetan, tanpa ongkos bensin dan bebas
sesukanya kemana anda mengayuhkan ayunan pedal. Baik itu di jalan raya,
ke tempat kerja / aktivitas ataupun di pegunungan. Semua itu sahih
adanya dan hanya perlu niat dan kemauan untuk sedikit mengeluarkan
tenaga dan kalori di badan, demi manfaat mengusir stress dan penyakit
lainnya. Belum lagi manfaat jalinan persahabatan yang menjadi nilai
tambah dari bersepeda. Murah dan meriah karena tidak perlu memulai
bersepeda dengan sepeda yang mahal dan canggih, karena hakikat dari
bersepeda adalah berangkat dari kesederhanaan.

Jadi tunggu
apa lagi, mari mulai bersepeda secara rutin dan teratur. Sehat didapat,
bugar didapat, teman dijalin, yang hilang adalah stress dan penyakit.
Di blantika musik Indonesia, saya mengadopsi sebaris kutipan dari lagu
“Nyanyian Jiwa” yang dibawakan oleh Iwan Fals, yang sudah saya plesetkan
tentunya (mohon maaf kepada Om Iwan Fals). Begini bunyinya :

“….Mengayuhlah, mengayuhlah selagi bisa,
Bersepedalah, Jika itu dianggap penyelesaian….”

Bagaimana menurut anda ?

Ivan

b2wbogor.org|Gowel Bogor|Komunitas Sepeda Bogor|GO GREEN SAVE THE EARTH| : http://www.b2wbogor.org
Versi Online : http://www.b2wbogor.org/?pilih=news&aksi=lihat&id=125